著作者

樺沢紫苑／著

メーカー名/出版社名

ＰＨＰ研究所

出版年月

2025年7月

ISBNコード

978-4-569-85959-0
(4-569-85959-3)

頁数・縦

２０７Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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ココロとカラダはつながっている。人気の精神科医が、健康に　今を楽しく、前向きに生きるための具体的な方法とヒントを集めて語る。

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